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红糖煮一宝,病毒全赶跑!
手机版 www.hbrc.com 2017年07月22日 来源:最美食材

人们常说,“女人不可百日无糖”。其实,不论是男女老少,红糖都有很好的保健功效,红糖作为日常饮品,能轻松搞定许多常见的小毛病哦!
  今天给大家带来,能让全家不生病的红糖搭配法,花一分钟看看!

【红糖+姜=红糖姜茶】
  防治感冒

红糖姜茶做法:

将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水;盖上盖子,炖煮半个小时即可。

红糖姜茶功效:

防治感冒:寒湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因,冬季寒湿气最重,南方尤盛,如果在冬天受了风寒,不妨喝杯红糖姜茶,趁热喝下,几分钟后即可感觉微微出汗,一些身体不适的症状也能得到缓解,比吃感冒药还好用。

缓解手脚冰凉:冬季有人容易手脚冰凉,用暖手宝,也不能解决实际问题,红糖姜茶的驱寒除湿功效非常好,又没有任何副作用,每天早晨来一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

改善痛经:宫寒是引发痛经的主要原因,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕。注意这种茶平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝,长期坚持,效果非常好。

【红糖+乌梅=乌梅红糖饮】
  治疗风寒咳嗽

乌梅红糖饮做法:

乌梅10克,红糖25克。将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

乌梅红糖饮功效:

治疗风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

暖胃止泻:吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

消除疲劳:乌梅中的柠檬酸能帮助吸收维生素及酵素,维生素有助预防疾病,而酵素则能消除疲劳。与红糖同煮,其中的营养成分也能舒缓女性在生理期间的不适、补充体力上的耗损,并降低烦躁感。

【红糖+山楂=山楂红糖饮】
  治疗咽喉发炎

山楂红糖饮做法:

生山楂肉30克,红糖20克。山楂煎水,去渣后冲入红糖,热饮。

山楂红糖饮功效:

治疗咽喉发炎:冬季感冒人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

防动脉硬化:冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

抑制灰指甲:山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

【红糖+桂圆=桂圆红糖粥】
  改善睡眠

桂圆红糖粥做法:

大米50g、桂圆肉30g、红糖15g、清水800ml。大米洗净后;大米用清水浸泡15分钟;大米放入砂锅,加清水大火煮开,小火熬至大米开花;放入桂圆肉及红糖,再熬15分钟即可。

桂圆红糖粥功效:

益气养血:红糖的“温而补之,温而通之,温而散之”,具有温补良效。桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血,具有良好滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志,红糖与桂圆的巧妙搭配能起到益气养血的作用。

治疗失眠:用红糖泡桂圆干服用,对于心脾阳虚引起的失眠,有着积极的作用,不过要提醒大家,体热和有上火症状的不宜多吃。

【红糖+鸡蛋=红糖煮鸡蛋】
  冬季瘙痒

红糖煮鸡蛋做法:

鸡蛋1颗,红糖适量。加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入水里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。

红糖煮鸡蛋功效:

预防乳腺癌:科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

改善月经不调:红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。

生发养发:常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。

益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化瘀。孕妇、产妇吃红糖鸡蛋好,不仅补血,还可以增强食欲,尤其对产妇来说,吃红糖鸡蛋有利于产后恶露的排出以及乳汁的分泌。老人吃红糖鸡蛋可补充营养,痛经吃红糖鸡蛋能通畅月经、补血。

【红糖+枸杞=红糖枸杞茶】
  清肝明目

红糖枸杞茶做法:

红糖10g、枸杞子10g。将水煮沸倒入保温杯中,加入红糖和枸杞,焖泡半小时可饮用。

红糖枸杞茶功效:

清肝明目:枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是护眼的必需品,枸杞搭配红糖食用,不仅清肝明目还可以改善肝血不足,改善视力下降。

抗击肿瘤:枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,提高增强人体的免疫功能。

【红糖+绿茶=红糖绿茶水】
  补血益气

红糖绿茶水做法:

两克绿茶和20g红糖,一起用沸水冲泡以后,放五分钟后饮用。

红糖绿茶水功效:

补血益气:红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,预防和改善贫血症状。

清热调血:红糖属于热性,绿茶属阴,能很好的中和调血,不会因红糖的大热上火,也不会因绿茶的性凉体寒,适合所有人群食用。

美白养肤:红糖绿茶水有美白、滋养皮肤的作用,可以缓解皮肤皱纹失,让皮肤变得更加细嫩和有弹性。此外,它还含有多种维他命和抗氧化物质,可减少人体中自由基的生成,缓解人体衰老症状。

【红糖+芝麻=红糖芝麻粥】
  改善牙龈上火

红糖芝麻粥做法:

芝麻50克、粳米100克、红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末,粳米煮粥,待粥煮至浓稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。

红糖芝麻粥功效:

牙龈上火:冬季天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。

头发稀黄:常喝芝麻红糖粥能益精生发,防止头发早衰,尤其对经常脱发的人群,非常适合,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

延年益寿:芝麻红糖粥很适合老年人食用,他具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

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