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肾内科医生告诉你如何科学选择主食,健康人同样需知晓!
手机版 www.hbrc.com 2017年08月02日 来源:天天说肾

有句这样的大白话相信大家都听说过:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!这是一句大实在话,也充分说明了吃饭在咱们生活当中的重要地位。
 
话虽如此,但是很多人会因为这样或那样的原因减少饭食的摄入,其中无非也就是想减减肥,还有的可能是不和胃口等等。
 


但是生活中确实是有一部分生病的患者,他们因为身体的原因,不得以减少主食的摄入,怕吃多了会给身体的新陈代谢产生负担。这其中肾病患者就有这种情况。

肾病患者都觉得少吃一些主食,就能减轻肾脏的负担,所以严格控制对于主食的摄入量,但是时间一长身体却越来越消瘦,反而加重了原本的肾病。
 


很明显大家这样的想法是有问题的,想要通过较少主食的方法给肾脏减轻负担,这样的做法不仅不行,而且还很有可能收到负面效果。
 
这里面到底有什么原因呢?我希望大家记下来!
 
一旦大家的主食摄入量不足,机体就会通过消耗脂肪、蛋白质的方法来提供身体能量,这样产生的废物会更多,更加加重肾脏的负担,一旦机体消瘦。营养不良后,症状会更加明显!
 


所以,不管怎样,好好吃饭总是必须的,不管咋样,这个事儿没毛病!
 
只是有很多时候,这吃法是有一定的讲究的。
 
比如那正常人来说,平时主食方面可以吃一些米饭、面条、馒头、小米粥等,也就是常说的五谷杂粮。而对于肾病患者来说,这方面是有一定的不同的。
 


肾友们的一日三餐可以其中一餐像常人那样,而另外两餐由于要限制蛋白质的摄入,此时可以选择低蛋白饮食,比如瘦肉、水果、蔬菜等。
 
比如现在大夏天怪热的,吃点凉皮、粉丝的就不错,但注意不要放太多辣椒等刺激性作料哦!  007

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