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这个性感撩人的辣妈,比欧美健身网红更有范儿,太给中国人长脸了!
手机版 www.hbrc.com 2017年09月21日 来源:典道体育



 让 人 类 因 科 学 运 动 而 健 康 快 乐。
                                               ——典 道 体 育



Motivational motto

励志心语


低调做人,你会一次比一次稳健;高调做事,你会一次比一次优秀。


--- 王四有



本文共926字,22张图,阅读约3分钟




 

自从社交网络发达后,

欧美那些健身网红时常刷爆我们的朋友圈。

今天,点点给大家介绍一位华人姑娘,

绝对比那些欧美网红更有范儿~

 


看看这臀、这腿、这飞扬的笑......

她全身上下的气质,

哪一点比那些健身网红差啊!

 

 

她叫Lara,是个土生土长的山东妹子,

目前生活在澳大利亚,是位咖啡师。

 

 


也是一个健身迷

 



 

她可以“娇花照水、弱柳扶风”

 

 



也可以“力大无穷,男友力爆棚”

 

 



总结来说,

就是能“举一手好铁,卖一脸好萌”。

 



平日里,

逛个菜市场也可以是这个画风,

啊,美好的肉和肉体!

 


当“肌肉女太恐怖”、“好女不过百”的言论还在吓唬着众多萌妹子的时候, Lara 早就奔着 120 斤的方向一去不复返了。


而且 120 斤的女生,也可以非常美丽!

 


这种前凸后翘的健美身材最明显的好处就是,日常里简简单单的运动休闲穿搭,都能穿出好衣品。

 


每一个健身达人都是从小白过来的。曾经的 Lara也向往偶像剧里面纸片人那种瘦身材。难以想象,早些时候,Lara 的身材是这样的:

 


经历过节食、轻断食等各种减肥方法之后的Lara发现,还是好好吃饭和运动来得靠谱一些。

 


然而她的经历远非这么简单:刚刚举铁一年,一不小心拿了个澳洲比基尼大赛的亚军,还代表澳洲站到了世界比赛的战场上,让世界看到别样的东方美!

 


“最初就是为了补照一套婚纱照吧,体脂减下来就想要不试试比赛吧,了却此生夙愿。结果没想到一比就是三个月六场比赛,省赛、全国赛 、到最后代表国家出赛。”

 


不过在这几场比赛以前,她有着十几年瑜伽的基础。这对核心力量、肌肉的控制很有用,举铁时进步很快。

 


让你绝对想不到的是,

她已经有一个能打酱油的儿子了!

在Lara的影响下,

一家人都是运动爱好者。

 


更厉害的是她老公的变化:30岁早早的陷入中年危机,在高压工作三四年后,健康状况和体型都到了一个比较恶劣的状态。


在Lara的鼓励下,老公的体脂率也从 21% 降到了14%,有图有真相:

 


“以前健身是为了瘦和美,

现在更多是为健康,

希望能有好体力陪儿子和父母久一点。”

 



是认真的健身和自律的生活,

让 Lara 美出了一个新境界。




人人都会变老,

但热爱生活的人会努力让自己老的慢一点。

而你,想要怎样的人生,

完全取决于你自己。

 

-End-

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作者:典道体育

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